Assim como o tratamento, a manutenção periodontal do paciente também pode ser bastante complexa e difícil. Afinal, estamos falando muitas vezes de uma mudança de hábitos e costumes de uma pessoa. É aqui que sua experiência e conhecimento, seja como cirurgião-dentista, periodontista ou higienista dental, é posto à prova, pois seu trabalho só estará completo quando a mensagem for devidamente transmitida, traduzindo-se em uma mudança de atitude do paciente.
Reconhecemos que incorporar novos hábitos é um trabalho duro e a prova disso é que o biofilme dental continua sendo o principal agente etiológico de doença periodontal, uma das afecções bucais mais prevalentes em todo o mundo! Mas não desanime: mudar é possível! Hoje partilhamos com você algumas dicas para promover uma mudança bem sucedida em seus pacientes!
Principais dicas para uma higiene bucal adequada
Para começar, compartilhe boas práticas de cuidados de limpeza e higienização oral com seus pacientes. Explique que tudo depende deles para obter bons resultados. Melhorar é possível e para isso, só têm que:
- Escovar sempre os dentes após as refeições usando uma técnica adequada e durante dois minutos.
- Garantir, pelo menos, três escovações diárias.
- Escovar sempre a língua.
- Usar fio dental diariamente.
- Explique a importância de escolher produtos de higiene bucal ricos em flúor. Isso ajudará a evitar a perda de minerais nos dentes e impedirá seu desgaste natural.
- Trocar de escova de dentes a cada 3 meses.
- Fazer bochechos com um enxaguante bucal, de modo a desinfetar a boca e eliminar o mau hálito.
- Recomende bons produtos para um cuidado bucal eficiente.
Ainda sobre a escovação dos dentes, você pode não acreditar, mas a verdade é que muitos adultos nem sempre escovam os dentes corretamente. Por isso, é importante relembrar o paciente de todos os passos para uma escovação eficaz. Recorde da importância de encostar as cerdas da escova entre a gengiva e os dentes, usando movimentos circulares ou verticais, sempre da gengiva para fora. Movimento que deverá repetir pelo menos dez vezes, por cada dois dentes.
A importância de ter bons hábitos alimentares
Comente também a importância de seguir uma dieta equilibrada, evitando alimentos demasiado açucarados ou muito ácidos. Também é importante evitar, ou pelo menos reduzir, a ingestão de alimentos com amido, sobretudo entre as refeições. Para ser mais fácil explicar, diga ao paciente que aqueles alimentos que ficam grudados nos dentes são os mais prejudiciais e devem ser evitados a todo o custo.
Além disso, beber dois litros de água por dia também é muito importante. Além de hidratar e assegurar o funcionamento do nosso organismo, a água ainda estimula a criação de saliva e consequente limpeza da boca.
O tabaco, seja ele no formato industrial, de enrolar ou tabaco de mascar, também deve ser evitado. O tabaco é um dos principais fatores de risco para a doença Periodontal, contribuindo para a inflamação crônica dos tecidos que suportam nossos dentes e dos ossos e da gengiva. No futuro, pode mesmo contribuir para a perda dos dentes. Outros problemas do tabaco na saúde oral são: o amarelado dos dentes, mau hálito, cáries e o desenvolvimento de câncer de boca. Deixar de fumar não é fácil, mas é um primeiro passo essencial para um (bom) cuidado da saúde da boca.
Explicar a causa > efeito
Para alguns pacientes, nossos conselhos têm pouco efeito. Por vezes, por desleixo ou por ignorância, as “boas práticas” acabam por ser deixadas de lado, sendo esquecidas. Nesses casos, tem algumas coisas que você pode fazer. Por exemplo, recomende o uso de uma escova de dentes elétrica àquele paciente mais preguiçoso ou que você sabe que não escova bem os dentes. Essas escovas têm temporizadores incorporados que assinalam o tempo da escovação, indicando também quando o usuário deve mudar para um novo quadrante da boca. Assim você acaba com as desculpas para escovações deficientes.
É também muito importante que seu paciente perceba – realmente – as consequências de um cuidado insuficiente. Por isso, não tenha medo de falar com ele do que pode acontecer. Se for preciso, seja mais gráfico e compartilhe fotos do estado em que pode ficar a boca dele, se ele não começar a agir AGORA MESMO! É essencial que o paciente perceba, por exemplo, que uma gengivite não tratada poderá evoluir para uma periodontite (ou “piorreia”), podendo implicar a perda dos dentes, entre outras complicações. Enfim: casos desesperados, pedem por medidas desesperadas! E, claro, faça ele perceber as vantagens que um hálito fresco e cheiroso pode ter no seu dia a dia, assim como um sorriso livre de cáries e gengivite.
Acompanhamento constante
Por último, recomendamos a você agendar um acompanhamento constante de seus pacientes. Essa será sempre a melhor forma de minimizar a recorrência do problema, ao mesmo tempo que vai acompanhando a progressão da doença periodontal. Nas consultas de acompanhamento não esqueça de assinalar e celebrar os progressos obtidos. Reforço positivo é muito importante. Você fará com que seu paciente sinta que todo seu esforço e cuidado está, de fato, valendo a pena! Em casos menos graves, não deixe de mencionar a importância de efetuar com regularidade uma destartarização. Além da limpeza, também é essencial incluir nas consultas ao dentista um descarte completo de cáries dentárias, assim como de outros possíveis problemas buco-dentários. Afinal, quando o tema é doença, todos concordamos que mais vale prevenir do que remediar, certo?